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1 健康飲食

小雪丨冬天的腳步

發布日期:2017-11-22來源:瀏覽:1807次 分享到:

小雪顧名思義是氣候開始降雪,且雪量較小?!对铝钇呤蚣狻酚性唬骸笆轮?,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭?!?nbsp;

小雪節氣前后,北方多個地區開始降雪,而且容易出現“坐冬雪”的現象。就是說下了一場雪后溫度還持續下降,下過的雪不再融化。南方地區雖不至降雪,但氣溫也將持續走低。所以,小雪是進入嚴寒的起點,湖南煙村提醒您:該御寒保暖了。

小雪,24節氣  

小雪民間習俗

冷空氣一到人們便急著添衣進補,可能還來不及清瀉虛火,就將其包裹在體內了。加上天氣干燥、霧霾頻發,最容易引起人體的肺火旺盛,從而出現咽喉干痛、燥熱咳嗽、痰中帶血等不適癥狀。

藥補不如食補,中華養生法寶“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫生開藥方”,白蘿卜作為當季食物,富含維生素及多種微量元素,清火降氣、消食,非常適合這個節氣里食用。

此時不妨煙村芙蓉燕菜,其可謂是冬季“食補之首”。以煙村筒子骨為原料精心研制,烹飪時搭配蘿卜一起燉湯,其美味堪比燕窩,故名“芙蓉燕菜”。其不僅營養豐富,具有消食、降氣之功,對氣管炎、咳嗽有療效,而且能降低膽固醇、防膽結石,有利于孕、產婦和嬰幼兒的健康。

煙村芙蓉燕菜,煙村筒子骨


小雪過后,大雪冬至也不遠了,冬天也要來了,在防寒養生方面千萬別大意!

湖南煙村在此溫馨提示:

冬季已拉開大幕,

蒼空有風,雪未住,風未歇,

應根據自身體質

以求體質調和,

為后續嚴寒到來,

做足準備!

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