小雪顧名思義是氣候開始降雪，且雪量較小?！对铝钇呤蚣狻酚性唬骸笆轮?，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！?nbsp;

小雪節氣前后，北方多個地區開始降雪，而且容易出現“坐冬雪”的現象。就是說下了一場雪后溫度還持續下降，下過的雪不再融化。南方地區雖不至降雪，但氣溫也將持續走低。所以，小雪是進入嚴寒的起點，湖南煙村提醒您：該御寒保暖了。

冷空氣一到人們便急著添衣進補，可能還來不及清瀉虛火，就將其包裹在體內了。加上天氣干燥、霧霾頻發，最容易引起人體的肺火旺盛，從而出現咽喉干痛、燥熱咳嗽、痰中帶血等不適癥狀。

藥補不如食補，中華養生法寶“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”，白蘿卜作為當季食物，富含維生素及多種微量元素，清火降氣、消食，非常適合這個節氣里食用。

湖南煙村在此溫馨提示：

冬季已拉開大幕，

蒼空有風，雪未住，風未歇，

應根據自身體質

以求體質調和，

為后續嚴寒到來，

做足準備！